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ライザップゴルフレッスン日記〜13回目レッスン〜

ライザップゴルフ 13回目レッスン アイキャッチ画像

こんにちは!ゴルフ初心者のみゆこです。

前回のレッスンでは「ヘッドが手前に落ちないようにする練習」と「道具を上手く使うための練習」を行いました!

>>前回のレッスンはこちら

今回は第13回目のレッスン内容を紹介しようと思います。

この記事を書いたのは
みゆこ
2022年5月からライザップゴルフに通い始めた初心者ゴルファー。ライザップゴルフのレビューや、ゴルフ用品について取り上げている。Youtubeやインスタグラム・Twitterなどでもゴルフ上達への道を配信中♪

今回のレッスン内容

今回のレッスン内容は以下の通りです。

  • パター
  • アプローチ
  • ドライバー
  • バンカーショット

パター

今回は久々にパターの練習から始まりました。

まずはいつも通り素振りからやっていきます。

ライザップゴルフ 13回目レッスン パター 素振り(見切れててすみません…)
上田さん
上田さん
今日のみゆこさんの改善点はこんな感じですね。
  • 腰の回転運動をしない
  • 体重移動をしない
  • 打つ時にボールを目で追わない
みゆこ
みゆこ
はっ(最初に言われていた事だ…)
上田さん
上田さん
パターでは余計な動きをしてしまうとペースが乱れてしまいます。

スイングとは動き方が違うので気をつけましょう!

久々にパターを練習したので、以前言われていた注意点をすっかり忘れてしまってました…

定期的に自分でも練習しなきゃいけませんね。

▼その後、言われたことを思い出しながら打っていきますが…

上田さん
上田さん
まだちょっと動いちゃってますね。

もしご自宅に細長い棒があるならこんな練習方法もおすすめですよ!

ライザップゴルフ 13回目レッスン パター 練習方法
上田さん
上田さん
こうやって棒が下に落ちないように両脇と胸で挟んで練習すれば、上半身と腕の動きが一体になります!

ぜひこの方法で練習してみてくださいね。

みゆこ
みゆこ
これなら家でも簡単にできそうですね!やってみます!

アプローチ

パターの次は30ydのアプローチを練習しました。

ライザップゴルフ 13回目レッスン アプローチ 練習↑今回はコースモードで打っていきます。
みゆこ
みゆこ
う〜ん、今日は距離感がなかなか掴めない…
上田さん
上田さん
アプローチではヘッドを滑らせる必要があります。

つまり、どれだけ角度を浅く入れるかが重要になってくるんです。

みゆこ
みゆこ
へ〜!そういうもんなんですね。
上田さん
上田さん
そうなんです!

滑らせないとボールに直接当てにいってしまいミスショットが起こりやすくなってしまうので。

みゆこ
みゆこ
あ、確かにそれは分かる気がします!

私もよくやってしまってるので…笑

上田さん
上田さん
上から当てにいくとミスに繋がりやすいので、なるべく低い位置から当てられるよう意識してみてくださいね!

ドライバー

アプローチの次はドライバーの練習をしました。

ライザップゴルフ 13回目レッスン ドライバー 練習 ミスショット↑めちゃくちゃ左に飛んでしまいました
みゆこ
みゆこ
めちゃくちゃ左に飛んでいった〜!(泣)
上田さん
上田さん
ちなみに何故今のショットは左に飛んでいってしまったんだと思いますか?
みゆこ
みゆこ
う〜ん…何となくですけどトップしちゃってるんですかね?
上田さん
上田さん
なるほど!ではヘッドのどの辺に当たっていると思いますか?
みゆこ
みゆこ
この辺ですかね?(ネックの部分を指差す)
上田さん
上田さん
お、正解です!

そうですね。ここに当たると基本的にボールは左に飛んでいってしまいます。

ライザップゴルフ 13回目レッスン ドライバー 面↑今回みゆこはこの赤い部分に当ててしまいました。
みゆこ
みゆこ
なるほど〜
上田さん
上田さん
今はボールとの距離が近くてネックに当たってしまっている状態なので少し遠い距離から打つようにしましょう!

バンカーショット

最後に少しだけバンカーの練習もしました。

以前はグリーン周りのバンカーを練習しましたが、今回はコースの2打目辺りにあるバンカーを練習するとの事。

上田さん
上田さん
今日は以前練習したバンカーとは少し違います!
みゆこ
みゆこ
バンカーにも違いってあるんですね。
上田さん
上田さん
そうですね!

例えば、バンカーと言えばSWというイメージがあると思うんですけど今回はSW使いません!

みゆこ
みゆこ
え!SW使わないんですか!
上田さん
上田さん
そうなんですよ。

グリーン周りのバンカーと違って飛距離が求められるので、基本的にSWはつかわないです。

バンカーと言えばSWというイメージがあったので、なんだか意外でした。

上田さん
上田さん
あとは打ち方も違います!

以前は「地面を思い切り叩く」という意識で打ったと思うんですけど、今回はそういう打ち方が1番NGなんです(笑)

みゆこ
みゆこ
へ〜!打ち方まで違うんですね!
上田さん
上田さん
飛距離を出すとなるとそうなりますね!

グリーン周りで地面を叩くのは飛びすぎないようにする意味もあるので。

みゆこ
みゆこ
なるほど〜
上田さん
上田さん
今回のバンカーで打つ際のポイントはこの2つです!
  • クラブを短く持つ
  • トップor芯に当てるイメージで打つ

▼言われたことを意識して打ってみると…

ライザップゴルフ 13回目レッスン バンカーショット(フェアウェイバンカー)↑しっかり飛んでくれました。
上田さん
上田さん
そんな感じです!

ややダフり気味なので、そこだけもう少し改善すれば大丈夫です!

みゆこ
みゆこ
分かりました!

今日もありがとうございました!

今日のレッスンの感想

今日はパターやバンカーなど、久々に練習するメニューが多くていつもより楽しくレッスンを受けることができました。

パターは同じことを何度も指摘されてしまっているので、きちんと改善できるように今日教わった練習メニューを実践して行こうと思います!

次回のレッスンもお楽しみに!

第14回目のレッスンはこちら>>

この記事を書いたのは
みゆこ
2022年5月からライザップゴルフに通い始めた初心者ゴルファー。ライザップゴルフのレビューや、ゴルフ用品について取り上げている。Youtubeやインスタグラム・Twitterなどでもゴルフ上達への道を配信中♪