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ライザップゴルフレッスン日記〜4回目レッスン〜

ライザップゴルフ 第4回目レッスン アイキャッチ画像

こんにちは!ゴルフ初心者のみゆこです。

前回は30~50ydのアプローチや、ラウンドシミュレーションを行いました!

>>前回のレッスンはこちら

今回は第4回目のレッスン内容を紹介していこうと思います♪

この記事を書いたのは
みゆこ
2022年5月からライザップゴルフに通い始めた初心者ゴルファー。ライザップゴルフのレビューや、ゴルフ用品について取り上げている。Youtubeやインスタグラム・Twitterなどでもゴルフ上達への道を配信中♪

今回のレッスン内容

  • アプローチ(AW)
  • フルショット(PW)

今回のレッスン内容は上記の通りです。

みゆこ
みゆこ
今回はバックスイングの上げ方を詳しく教わりました!

アプローチ(AW)

まずは前回と同じ30〜50ydのアプローチを打っていきます。

ライザップゴルフ4回目レッスン アプローチ1↑何球か打っていたところ…
上田さん
上田さん
ちょっと一緒に映像見てみましょうか!

この映像を見て、どこか動きに違和感あるの分かりますか?(モニターを指差しながら)

みゆこ
みゆこ
え、分からないです…
上田さん
上田さん
今みゆこさんは手だけで打ってしまってる状態です!

もっと肩と腕が連動するように上げましょう!

…こんな感じです!

ライザップゴルフレッスン4回目 アプローチ 修正↑左が修正前 右が修正後
みゆこ
みゆこ
お〜全然動きが違う!

本当はこうやって動くのか〜

上半身の動きを意識しながら打っていくと…

ライザップゴルフ レッスン4回目 アプローチ2↑ちょっと打ちづらかった…
みゆこ
みゆこ
ドスッ(地面を叩く音)

あれ、なんかダフっちゃう笑

慣れない動きって難しい…

上田さん
上田さん
ダフってしまう時は体の重心を左に寄せると良いですよ。

寄せた分だけ打点も左にずれてくれるのでダフりにくくなります!

みゆこ
みゆこ
分かりました!

コツンッ(ボールを叩く音)

お!ダフらなくなった♪

構える時に左重心を意識すると、ダフることなく打つことができました♪

しかしその後しばらく打ち続けていくと…

ライザップゴルフ 4回目 スライス↑右側に飛んでしまってます。
みゆこ
みゆこ
…次は右にばっかり飛ぶようになっちゃった
上田さん
上田さん
右に飛んでいってますね。

右ばかり飛んでしまう時は、真ん中ではなく左に飛ばすつもりで打ちましょう!

「真ん中じゃなくていいの?」と一瞬思いましたが、言われたとおり打っていくと…

ライザップゴルフ4回目 アプローチ 真っ直ぐ↑カップ付近に落ちてくれました♪
みゆこ
みゆこ
お!やっと真っ直ぐ飛んでくれた!!
上田さん
上田さん
良い感じですね!

次はPWで打っていきましょうか。

フルショット(PW)

アプローチの後はクラブをPWに変えてフルショットを練習していきます。

まずは2、3球何も考えずに打っていたところ…

ライザップゴルフ4回目 フルショット PW↑一応真っ直ぐ飛んだのですが…
上田さん
上田さん
ちょっと右に飛びやすいスイングになっているので修正しますね!

今のみゆこさんは上げる時にフェースが開いてしまっています!

なるべく上げる時に右に捻らないようにしましょう!

ライザップゴルフ4回目 上げ方
みゆこ
みゆこ
なるほど、フェースが開くと右に飛びやすいのか!

これも慣れない動きだから難しいな〜

その後、教わった内容をバックスイングで意識しながら何球か打っていきます。

上田さん
上田さん
モニターで動きを確認してみましょうか!
ライザップゴルフ スイングプレーン↑①首とボールを結んだ線 ②アドレス時のシャフトの角度
上田さん
上田さん
このように構えた時に①②の線を引きます。

バックスイングとダウンスイングが①②の枠内に収まるようにしましょう!

みゆこ
みゆこ
こうやって見ると、まだ上げる時に結構はみ出てるな〜
上田さん
上田さん
枠内で収まれば形もショットも綺麗になりますよ♪

自主練でも意識してみてください!

みゆこ
みゆこ
はい!今日もありがとうございました!

今日のレッスンの感想

今日はバックスイング上げ方を詳しく教わりました。

正直、慣れない動きなのですごく打ちづらいです…。

でも綺麗なフォームで打てるようになりたいので、しばらく慣れるまでは我慢ですね!

次回のレッスンもお楽しみに!

第5回目のレッスンはこちら>>

この記事を書いたのは
みゆこ
2022年5月からライザップゴルフに通い始めた初心者ゴルファー。ライザップゴルフのレビューや、ゴルフ用品について取り上げている。Youtubeやインスタグラム・Twitterなどでもゴルフ上達への道を配信中♪