ライザップ

ライザップゴルフレッスン日記〜6回目レッスン〜

ライザップゴルフ 第6回目レッスンアイキャッチ画像

こんにちは!ゴルフ初心者のみゆこです。

前回はパターの距離の測り方とアプローチの注意点について教わりました。

>>前回のレッスンはこちら

今回は第6回目のレッスン内容を紹介しようと思います。

この記事を書いたのは
みゆこ
2022年5月からライザップゴルフに通い始めた初心者ゴルファー。ライザップゴルフのレビューや、ゴルフ用品について取り上げている。Youtubeやインスタグラム・Twitterなどでもゴルフ上達への道を配信中♪

今回のレッスンの内容

  • ショット練習(SW、PW、ドライバー)
  • パター

今回は上記の内容をレッスンしてもらいました。

前回のレッスンの翌日にショートコースに行ってきたのですが、ミスショットを連発してしまいました…

淀川 ショートコース 1打目↑実際にショートコースを回った時の様子
みゆこ
みゆこ
ゴルフって難しい…。

今回はショートコースで使用したクラブをメインにレッスンしてもらいました。

ショット練習

今回ショット練習で使用したクラブは以下の通りです。

  • SW
  • PW
  • dvr

SW

まずはSWでいつも通り何球か打っていると…

上田さん
上田さん
今のみゆこさんの動きを再現してみますね。

手元に注目して僕の動きを見てください!

ライザップゴルフ 6回目
上田さん
上田さん
こんな感じでヘッドが内側から内側に動いてしまっているんです。

こうなると左に回転がかかって左に飛んでしまいます。

みゆこ
みゆこ
なるほど!
上田さん
上田さん
ヘッドの通る位置がもっと真っ直ぐになるように調整しましょう!

そしてまた何球か打っていると…

ライザップゴルフ 6回目↑ダフりました。
みゆこ
みゆこ
わ〜…なんかまたダフってきてる。
上田さん
上田さん
打つ瞬間に怖がって止めてしまってますね。

ボールに当てようと意識しすぎているので、あまり意識しないようにしましょう!

自分が思っている位置よりも先にボールがあると想定して打つと良いですよ。

前回のレッスンに引き続き、今回もダフりが連発してしまいました…

みゆこ
みゆこ
何とかしなきゃ!

PW

続いてPWのショット練習を行いました。

同じく何球か打っていると…

ライザップゴルフ 6回目 シャンク1
みゆこ
みゆこ
シャンクしちゃった(泣)
上田さん
上田さん
まだ手だけで振ってしまってますね。

しっかり胸まで回す意識で打ちましょう!

なかなか治らず、少し落ち込みながらその後も打っていくと…

ライザップゴルフ 6回目 ダフり2回目↑めちゃくちゃダフって16ydしか飛びませんでした(泣)
みゆこ
みゆこ
なんでこんなに上手くいかないの〜(泣)
上田さん
上田さん
みゆこさんはいつもの自主練でもミスショットが連発してますか?
みゆこ
みゆこ
そういえばいつも連続でミスショットしてる気がします…
上田さん
上田さん
なるほど。当てにいかなきゃって気持ちになって無意識に変な打ち方をしてしまってる可能性がありますね。

そういう時はクラブを変えたりして気分転換すると良いですよ!

メンタル面が出やすいスポーツとは聞いていましたが、まさかこんなにミスショットを連発してしまうとは…

みゆこ
みゆこ
焦っちゃダメなんだな〜…

ドライバー

続いて少しだけドライバーの練習もしました。

まずは何も考えず打っていると…

上田さん
上田さん
ちょっと調整しますね!
ライザップゴルフ 6回目 dvr 右肩を引く↑肩の位置を調整してもらいました。
上田さん
上田さん
右に飛ばないようにするために、右肩を前に出してしまいがちですけどこれはNGです。

実はこうすると余計に右に飛んでしまいます。

みゆこさんもその傾向があるので、ちょっと右肩を2〜3cm程度後ろに引いてみました!

その後打ち続けていると、真っ直ぐ飛んでくれるように!

みゆこ
みゆこ
真っ直ぐ飛んだ〜!!
上田さん
上田さん
今150ydくらい飛んでるので、ゆくゆくは190ydを打てるように頑張りましょう!

でも今も最初にしては飛んでる方ですよ♪

ちょっと褒めてもらえて落ち込んでいた気分も少し上がってきました。

みゆこ
みゆこ
我ながら結構単純(笑)

パター

最後はパターを練習しました!

上田さん
上田さん
今回はいつもと違う感じでやってみましょうか!
ライザップゴルフ 6回目↑鉄の置物の周りにボールが並べられてます。
上田さん
上田さん
強さは何でもいいんで、とりあえずこれに当てる事だけ意識して打ってみてください!
ライザップゴルフ パター

とりあえず5回打ってみると、5回とも真っ直ぐ転がって鉄の置物に当たってくれました!

みゆこ
みゆこ
5回とも当たった!嬉しい♪
上田さん
上田さん
全部当たりましたね!

これは自信もって良いですよ。

パター練習は最初はこれだけで良いかもです。

みゆこ
みゆこ
分かりました!

今回もありがとうございました!

今回のレッスンの感想

今回のレッスンでは、気分の浮き沈みがショットに悪い影響を与えてしまうことを強く実感しました。

どんなショットも前向きに捉えて、楽しくゴルフできるように頑張りたいです。

次回のレッスンもお楽しみに!

第7回目のレッスンはこちら>>

この記事を書いたのは
みゆこ
2022年5月からライザップゴルフに通い始めた初心者ゴルファー。ライザップゴルフのレビューや、ゴルフ用品について取り上げている。Youtubeやインスタグラム・Twitterなどでもゴルフ上達への道を配信中♪